Как предупредить и лечить прыщи от сладкого?

прыщи от сладкогоНа состояние кожи человека наибольшее влияние оказывает его образ жизни, частью которого является личная гигиена и система питания. В переходном возрасте, в связи с гормональными изменениями, возможно появление на коже прыщей, а нарушения в питании эту проблему могут усугубить. Но и в старшем возрасте несбалансированное количество жиров и углеводов вполне может создать условия для появления высыпаний на коже. Могут появиться прыщи от сладкого и жирного, обусловленные неумеренным потреблением таких продуктов. Высыпания бывают как незначительными, так и сильно поражающими кожу, мешающими хорошо выглядеть в реальности и на фото, применять (из-за опасности воспаления) декоративную косметику.

Для появления прыщей, связанного со злоупотреблением сладкой пищей, существуют определенные причины:

  • при частом употреблении организм реагирует на переизбыток сладкого (простых углеводов) и начинает увеличивать выработку андрогенов (мужских половых гормонов), которые у женщин имеются в небольшом количестве. Андрогены стимулируют активность сальных желез и нарушают углеводный обмен. В результате кожа становится жирнее, протоки желез забиваются и воспаляются, образуя прыщи на коже;
  • вследствие переедания сладкого растет количество глюкозы в крови, что способствует увеличению выработки гормона инсулина, под действием которого размеры сальных желез растут, поры закупориваются и на них возникают прыщи;
  • избыток углеводов и жиров, которыми богаты сладости, стимулирует синтез жирных кислот, что также увеличивает выработку сального секрета в коже;
  • повышенное количество сахара в кожных покровах провоцирует развитие микробов, быстро размножающихся в сладкой среде и способствующих образованию угрей и появлению воспаления на коже.

Если съесть (особенно за короткое время) большое количество сладкого (тортов, пирожных, шоколада, конфет, сдобного печенья, мороженого), то вскоре на Т-зоне лица (лоб, нос, подбородок) и вокруг губ можно заметить выскочившие прыщи. У этих частей лица много пор, реагирующих на сахар увеличенным выделением кожного сала. Затем прыщи могут достаточно быстро распространиться, поражая верхнюю часть спины или область груди.

Как предотвратить появление прыщей?

Если взаимосвязь появления прыщей и употребления сладкого явно выражена, нужно ограничить сладости или совсем прекратить их есть. Делать это стоит не слишком резко, особенно если организм привык к ежедневному перееданию сладкого. Желательно еду, имеющую в составе сахар, заменять белковыми (кисломолочными) продуктами, подслащивая их медом или малым количеством сахара. Следует выводить сахар из питания, привыкая пить без него чай и другие напитки, заменяя его сухофруктами и медом, а для ускорения очищения пить больше (до 2 л в день) воды. Постепенно причины, нарушающие гормональный обмен, исчезнут, организм приспособится к новому рациону, и тогда не потребуются вмешательство врачей и лечение.

Внешний вид кожи улучшается от притока крови, а чтобы усилить ее циркуляцию, следует больше двигаться, чаще бывать на природе. Переедание сладкого стоит заменить очищающими процедурами, разгрузочными днями, физической нагрузкой и прогулками. Эти простые меры позволят предотвратить появление прыщей, а при их возникновении смогут заменить собой отнюдь не бесплатное лечение. Избавление от «сладкой» зависимости начинается с ограничения сахаросодержащих продуктов и плавного доведения потребления сахара до нормы 60 г в день (80 г – физически активным).

Значительную опасность представляют попытки самостоятельно удалить (выдавить) прыщи, особенно если при этом не соблюдается стерильность. Структура дермы в этом случае грубо нарушается, травмы атакуются бактериями, а противодействие иммунной системы приводит к появлению гноя, что распространяет инфекцию дальше. В таком случае, даже после того как прыщи исчезнут, на их месте могут остаться грубые рубцы.

Как убрать высыпания?

В домашних условиях следует правильно очищать поверхность кожи, чтобы избежать распространения угрей, появившихся в результате переедания сладкого:

  • умываться лучше мылом, содержащим антибактериальные компоненты, используя теплую, открывающую поры воду;
  • после умывания, чтобы провести лечение прыщей, кожу следует протереть тоником, состоящим из настойки календулы и воды (1:1);
  • для скорейшего заживления прыщи можно обрабатывать салициловым спиртом, содержащим салициловую кислоту;
  • протирание кожи перекисью водорода 3% также помогает залечить прыщи;
  • противовоспалительное действие окажут маски с антибактериальными составляющими, которые можно наносить на тело и лицо.

как предупредить прыщи от сладкогоНужно воздерживаться от действий, способных ухудшить ситуацию, увеличить область распространения инфекции:

  • нельзя применять для обработки прыщей вяжущие настойки, т. к. они усиливают воспаление;
  • не следует покрывать имеющую воспаления кожу пудрой и тональным кремом;
  • не рекомендуется делать теплые компрессы на длительное время (свыше 15 минут);
  • нельзя самостоятельно удалять прыщи и применять способствующие отшелушиванию кожи средства.

Проводить лечение дома стоит лишь при незначительном количестве прыщей, если достигается быстрый результат. Но даже в легких случаях имеет смысл проконсультироваться с врачом-дерматологом и лечить высыпания по его рекомендациям.

Если прекратить образ жизни сладкоежки, прыщи от сладкого не будут появляться, лицо будет гладким, цвет его – здоровым, а фигура, потеряв ненужные килограммы, станет стройной. Красивая внешность позволяет больше радоваться общению, с удовольствием дарить друзьям свои фото, ежедневно помогает чувствовать себя уверенно в разных ситуациях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 6
  1. Елена

    Конечно во всем нужно знать меру! От сладкого прыщи, от жирного жирнеет кожа. Нужно правильно питаться!

  2. Alex

    Монастырский сбор — чисто индустрия наживаться на чужих бедах.

  3. Ольга Бенедиктова

    Самый простой способ — вообще не есть сладкого. Хотя сама знаю, что советовать легко, а отказаться от пироженки — не очень. Лично я воспаленные прыщи смазывала точечно ретасолом. А когда воспаление подлечила, начала делать ретиноевые пилинги. Они помогают убрать следы от старых прыщей и постакне.

    1. Жанна

      Ольга, а каким образом делаете пилинги дома? Как и сколько мазать? Прыщей уже нет, а вот от пятен никак не могу избавится

      1. Ольга Бенедиктова

        Ничего сложного, хотя сначала побаивалась, конечно. Мажу примерно в течение недели. Как правило — протираю лицо ближе к ночи. Постепенно кожа начинает шелушиться. Верхний слой кожи сходит, а под ним более чистая и свежая кожа практически без пятен.

  4. Дарья Дольчева

    благодаря вот таким статьям и отзывам открыла для себя ценность ретасола. Вот он то как раз и регулирует работу этих злосчастных сальных желез. Уменьшает выработку кожного сала. Протираю лицо на ночь и о счастье — становлюсь все меньше похожа на промасленный блин.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector